0 0,00 €

ECO-Cirera 500gr

4,00 €

ORIGEN: Lleida

786

refurbished

No

Les cireres són unes de les fruites amb més èxit entre grans i petits. A part d'un sabor excepcional i d'una textura única, descobrim les raons dietètiques per assaborir aquesta fruita primaveral i estiuenca rica en antioxidants molt eficaços per mantenir joves la pell i les articulacions.

La cirera és una fruita que destaca perquè conté:

- Fructosa i fibra

Els hidrats de carboni de la cirera són un 12% de la seva composició; la majoria es tracta de fructosa, que és un sucre d'assimilació més lenta que la glucosa (totes les cèl·lules del cos poden utilitzar la glucosa directament), mentre que per aprofitar la fructosa primer el fetge ha de treballar i transformar-la en glicogen que finalment es transforma en glucosa.
Per altra banda, la fibra (present en un 2%) ajuda a regular el trànsit intestinal.

- Vitamines C i A

100 grams de cireres contenen un 12% de la quantitat diària recomanada de vitamina C, que és essencial per al bon funcionament de l'organisme, ja que intervé en moltes reaccions metabòliques.
També contenen provitamina A (en forma de betacarotè), que és necessària per al bon estat de la retina i la pell.

- Potassi i calci

El potassi és un mineral imprescindible per a la transmissió i generació de l'impuls nerviós i l'activitat muscular normal, i evita les rampes a les extremitats. A més intervé en l'equilibri de l'aigua dins i fora de la cèl·lula.

El calci és el mineral més abundant del cos i té la funció principal d'ajudar a construir i a mantenir ossos i dents, alhora que intervé en els processos de coagulació sanguínia.

- Antioxidants

Contenen diversos antioxidants, com flavonoides (sobretot del grup dels antocians), polifenols i àcid el·làgic. Totes aquestes substàncies contribueixen a prevenir l'activitat negativa dels radicals lliures que donen lloc a l'envelliment de l'organisme, i tenen un efecte antisèptic que ajuda a combatre infeccions.

Cap comentari de client per ara.

Escriviu el vostre comentari

ECO-Cirera 500gr

ECO-Cirera 500gr

ORIGEN: Lleida

Escriviu el vostre comentari

Descarregar

CCPAE

Certificat Ecològic

Descarregar (9.57k)