• 93 877 03 55 | 689 489 410
0 0,00 €

ECO Avellanes 200gr

3,40 €

PRODUCTOR: Naturselva (La Selva del Camp).

1257

new

No

L'avellana és el fruit de l'avellaner, d'uns dos centímetres de diàmetre normalment, arrodonit, amb una pela dura i prima de color canyella. Per dins, la carn blanc-groguenca de sabor dolç està embolicada per una capa fina de color marró-castany que es desprèn fàcilment i que pot tenir un gust amarg, per la qual cosa a vegades es retira.

És recomanable prendre una ració de 20 grams –entre quinze i vint avellanes–tres o quatre cops a la setmana per obtenir els seus beneficis que són:

Ens protegeix de les malalties cardiovasculars:

El consum habitual d'avellanes s'ha associat a la disminució del colesterol i a la protecció contra malalties cardiovasculars, perquè té propietats antioxidants i conté greixos poliinsaturats.

A més, s'ha estudiat si té efecte sobre el control del pes i l'aparició de diabetis. Així mateix, conté arginina, substància capaç de mantenir un funcionament adequat del sistema cardíac, així com vitamina E, que afavoreix l'elasticitat i conservació dels conductes sanguinis.

Prolonga la joventut del cos en general i la pell en particular:

D'acord amb l'European Snacks Association, les avellanes són una font important de fibra alimentària i vitamines A i E, que, entre moltes altres coses, contribueixen a protegir les cèl·lules contra l'estrès oxidatiu. D'altra banda, la vitamina E ajuda a estimular el sistema immunitari.

Ajuda a mantenir la salut òssia:

Conté vitamina B2 (riboflavina), que va bé per a la pell i la visió, i també calci, fòsfor i magnesi, indispensables per créixer bé i prevenir l'osteoporosi.

Regula el sistema nerviós i les funcions cerebrals:

Les vitamines del grup B que conté, tenen un paper determinant a l'hora de preservar les funcions i l'agudesa mental. Com que és especialment rica en àcid fòlic i zinc, està indicada durant l'embaràs. Obtenir prou àcid fòlic abans de l'embaràs i durant, pot prevenir defectes congènits importants en el cervell i la columna vertebral del nadó.

A més, la vitamina B9 és necessària per prevenir problemes d'anèmia i mantenir la salut de la pell. Tanmateix conté flavonoides, que poden millorar la circulació i afavorir el funcionament del cervell.

Cap comentari de client per ara.

Escriviu el vostre comentari

ECO Avellanes 200gr

ECO Avellanes 200gr

PRODUCTOR: Naturselva (La Selva del Camp).

Escriviu el vostre comentari